「座るー立つ」時間を有効に

1人のリハ時間が20分

限りある時間の有効活用をしたいものです。

よく見かけるのが

がんばって立ち上がる練習はしても座り方には無頓着。

ふんばってがんばって立ち上がって

ドシンと後方へ倒れ込むように座る…という方法

そんなの時間がもったいない!

前回、書いた方法は

立ち上がりには立ち上がりなりの

座り方には座り方なりの意義があります。

「20分しか時間がないからできることは限られてしまう」

そりゃあ確かにそうなんですけど

まずは20分みっちりきっちり工夫して

それから初めて言える言葉だと思うんだけどな(^^;

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「座るー立つ」同時に練習

 

立ち上がれない人には

立ち上がりを「がんばらせずに」 全介助。

ただし、重心の移動方向には気をつけて 

座る時には「がんばって」 練習。

ドシンと後方へひっくりかえるような座り方ではなくて

音がしないで滑らかにそーっと座れるように

全介助で立ち上がりがんばって座る。 

できないことを過剰努力でがんばらせるのではなくて 

できないことは感覚入力だけしっかりしておきながら 

関連動作でできることのできかたをよくしていく

そうするとできなかったことがまがりなりにもできるようになり

できかたの改善をすることができる

…と考えています。 

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座り方の練習が大事

立ち上がり…って、リハでよくやる内容の1つでしょう?

でも、座り方を練習する療法士ってあんまりいない。

とっても大事なことなんだけど(^^;

だって

立ち上がれない方でもとりあえずは座れるでしょう? 

どんな座り方であれ 

まずは 

よりよく座れるように練習します。

音がしないように静かに滑らかに座れるようになると

立ち上がり方も上達しています。 

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AではなくBという状況だったら…

「もっと時間があれば患者さん利用者さんと関われるのに」

そう言うギョーカイの人にたくさん会ってきました。

でも

そう言う人に限って

本当に時間のある時に

患者さん利用者さんと関わる人はいないのです(^^; 

今できないことを
状況のせいにしてはいけない

たとえ

どんな状況だったとしても

置かれた状況の中で最善を尽くすしかない

そういう過程を経てこそ

状況が変わった時に、もてる能力を発揮できるのだと思う。

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漫然とした…

介護保険分野で働く療法士なら聞いたことのある言葉だと思います。

「漫然としたリハ」

「漫然としたROM訓練や筋力強化」

でも、おそらく

漫然とそれらをしている当の療法士は

「漫然として」いるつもりはない(^^; 

(現状維持のために…と「漠然と」考えているかも)

だから、そう言われても

自らのこととして受けとめられずに

「?」としか思わなかったと思う。 

たぶん、「漫然として」という

言葉のイメージが伝わっていないのだと思う。

 

「生活目標を達成するに値する」 

と言われたら 、少しは考えてもらえるかも。 

 

作業療法士としては

「漫然としたActivity」

「生活目標を達成するに値するActivity」 

にも気をつけたいところです。 

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「頭の体操」文字を使ったパズル

今までのは1人でもできる頭の体操問題。

こちらは複数で楽しむ頭の体操問題です。

まず自分の「持ち色」を決めます。 

場に出ている「文字/漢字」を組み合わせて「言葉/熟語」を考え

答えられた人は自分の色の短冊を1枚めくることができる。

早く自分の持ち色の短冊をめくり終わった人が勝ち…というゲームです。

詳細は下記コンテンツをご参照ください。

「作業療法Tips&PDF >文字を使ったパズル」 

http://kana-ot.jp/wpm/tips/post/123

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「頭の体操」強育パズル

子ども向けに開発された算数パズルですが

問題は答えから式を導き出す構造で

複数の問題の組み合わせから成り立っている

同時並行課題となっているのがミソ。

「強育パズルVOL1たし算パズルA初級編」
「強育パズルVOL2かけ算パズルA初級編」
著者:宮本哲也 
(株)Discover21 
その他にもたくさんのパズル本を出版されています。
http://www.d21.co.jp/
「宮本哲也」もしくは「強育パズル」で検索してみてください。 

下記コンテンツでも紹介しました。
「作業療法TiPS&PDF>強育パズル」
http://kana-ot.jp/wpm/tips/post/119

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年の始めのご挨拶

 … なんだかフシギな動物と一緒に登場してますが(^^; 

花も実もある毒もある(?) 

「月間よっしーワールド」 「よっしーずボイス」 

今年もどうぞよろしくお願いしまーす!

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