こちらのブログにも
何回も書いてきましたが
ウソみたいな本当のハナシ。
静かにそっと音がしないように座る練習をすると
一人でスッと立ち上がれるようになります。
立ち上がりの練習を
「はい、頑張って！」と努力して立たせることはしません。
立ち上がりは
１）完全に全介助で ２）ご本人には努力させずに
ただし、３）重心の移動方向にだけ気をつけて 行います。
座る時に、
１）音がしないように ２）ソッと ３）体幹の前傾を十分に保ちながら
場合によっては、４）体幹が伸展しないように腰や背中を支えながら 座っていただきます。
一人ではスッとスムーズに立ち上がれなくて
何回もお尻を持ち上げようと努力してようやく立ち上がれたり
何かにつかまって身体を引っ張り上げるようにしてようやく立てる
あるいは、どうしても一人では立ち上がれない
という人に対しては
立ち上がりの練習をするのではなくて
座る練習をした方が早く立ち上がれるようになります。
お試しあれ〜⭐︎
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