な・なんと
先日、職場で熱中症になってしまいました。。。(> <)
いやー辛かった。。。
気をつけてはいたんですけどね。
だってこれで３回目。。。(^^;
病院職員が病院内で熱中症になっちゃマズイですよね。
朝から体調おかしいな？とは思っていたのですが
具合が悪くなると一気に悪くなって
身動きとれず。。。
後から「点滴してもらえばよかったのに」と言われ
その通りなんですけど、頭も回らず。。。
以来、職場に塩飴と梅干しを用意
水だけじゃなくて塩分もプラスで摂るようにしています。
水分補給は基本ですが
塩分も摂らないとダメ
脱水になってしまうと水も飲めない
ということがよくよくわかりました。。。
猛暑が続きます。
みなさま、くれぐれもお身体お気をつけてお過ごしください。
（ひとのこと言えない私ですが。。。）
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