軽度認知症、運動で防ぐ

軽度認知症、運動で防ぐ 暗算しながらで効果増(日本経済新聞 2015/8/23)
http://www.nikkei.com/arti……5A8TZQ001/

《概略》
・軽度認知障害(MCI)は認知症ではないが認知機能が年相応より低下した状態を指し、高齢者の約13%に上るといわれている
・MCIは認知症に移行するリスクが高い反面、発症を抑えられるケースも多く、運動不足が発症に起因するともいわれている
・運動プログラムを継続した高齢者は認知機能、言語機能が維持され脳の委縮傾向もない。また、運動と認知の二重課題を取り入れるとより効果が期待される

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