皆さん、こんにちは。
まだまだ残暑が続きますね。
今年の夏は寝苦しく、汗をかいて夜中に目が覚めてしまう事もありました。
エアコンを一晩中付けておくのも方法ですが、どうも体に合わず悩んでおりました。
っと、そこで生活の一工夫を発見！
それは…
扇風機の入タイマー！！
よく切タイマーは使っていましたが、入タイマーには注目しておりませんでした。
寝る前にエアコンを1時間ほどに切タイマー設定→目が覚めやすい時間に入タイマー設定をすると快適に休む事ができました！
熱中症対策にもなりますね〜
このように、今身の周りにある物の使い方を工夫アイデアも大募集です！
お困りごともお気軽にご相談ください！
お待ちしています♪
