筋腹と腱の収縮感

 先ずはじめに,筋腹の収縮感と腱の収縮感の違いを感じ取ってみましょう.

 筋腹と腱の違い

 1の位置を左手母指(IP関節やや屈曲位)で触ってください.

・MP関節を屈曲させる ⇒ 筋腹の収縮感(短母指屈筋,赤色)
・IP関節を屈曲させる ⇒ 腱の収縮感(長母指屈筋腱のスライド,紫色)

 筋腹の収縮感(ここでは短母指屈筋)は,その場がグッとふくらみながら硬くなる感じで,さらに押すと弾力があるのがわかると思います.

 腱の収縮感(ここでは長母指屈筋腱)は,細く硬いものがスライドしているのを感じることができます.

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